一、榨汁机食谱


炎炎夏日，一杯果汁清凉解暑。即使不会自己榨，有的人也会到店里买。其实，自榨果汁也是一种乐趣，赶紧学起来。那怎么自榨果汁呢？食谱分享给大家：


1、葡萄柠檬汁


材料：葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜适量；


做法：将新鲜的葡萄清洗干净，柠檬削皮切成四份，接着将它们放入榨汁机中，插上电源，榨成果汁，加少许蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用；


功效：葡萄柠檬汁含有丰富维生素、枸橼酸，对润泽肌肤、改善面部暗黄有帮助。


2、雪梨香蕉生菜汁


材料：雪梨1个、柠檬1个、香蕉1条、生菜100克；


做法：雪梨清洗干净，削皮切成块；香蕉去皮切成数段；柠檬连皮切成四份；生菜清洗干净。接着，用生菜包着香蕉，与雪梨块、柠檬一起放入榨汁机中，榨成汁液；


功效：雪梨香蕉生菜汁具有改善粗糙皮肤、修复晒后皮肤的功效，很多MM都爱喝。


3、士多啤梨苹果甘荀汁


材料：士多啤梨10粒、苹果1个、红萝卜1条、蜂蜜2汤匙、柠檬汁适量、冰块数粒；


做法：士多啤梨、苹果、红萝卜清洗干净，其中，士多啤梨去蒂切成两半，苹果切成四块，红萝卜切成条状，接着一起放入榨汁机，加蜂蜜和冰块榨成汁，最后将果汁倒入杯中，加柠檬汁搅拌均匀；


功效：士多啤梨苹果甘荀汁具有美化肌肤、缓解皮肤粗糙的功效，但记得制作时选择新鲜的食材。